這是北美營養評鑑～顧全身的18條國際營養素黃金定律
1（完全）
2（效能）
3（礦物質）
4（維他命E生物吸收率）
5（伽傌生育酚）
6（抗氧化劑保護）
7（骨骼健康）
8（心臟健康）
9（肝臟健康）
10（新陳代謝健康）
11（視覺健康） ****
12（甲基化支援）
13（趨脂因素）
14（炎症控制）
15（高血糖控制）---胰島素調解
16（生物類黃酮）
17（酚類化合物）
18（潛在毒性：維生素A、鐵）***
很多人到現在還不知道，只要呼吸氧氣就會產生自由基，身體就會氧化成癌症、中風、心肌哽塞、第2期糖尿病、老人癡呆症、關節炎、眼睛疾病、自我免疫疾病等文明病，這就是氧氣的黑暗面，遺傳只佔30％而已。
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